香蕉玉子饼(无油,无糖)

香蕉玉子饼(无油,无糖)

香蕉玉子饼(无油,无糖)的做法说明

有点可丽饼的味道,但绝对无糖,无油,减肥时当早餐,开心

香蕉玉子饼(无油,无糖)的食材和调料

鸡蛋
低粉6瓷勺
香蕉一个
泡打粉2g
黄油5g
牛奶6瓷勺

香蕉玉子饼(无油,无糖)的做法与步骤

  1. 1.

    黄油融化,加入牛奶,鸡蛋,用打蛋器,打至微微起泡

  2. 第2步.

    将低粉过筛,倒入蛋液牛奶里,加泡打粉,搅拌,图中为一勺低粉的量

    香蕉玉子饼(无油,无糖)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入电饼铛(平底锅也可)最低档,不用放油,用勺子团圆,当表面略干时,翻面(可用铁勺翻面),待两面都熟,出锅

    香蕉玉子饼(无油,无糖)的做法步骤 第3步

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