香椿肉松饭团

香椿肉松饭团

香椿肉松饭团的做法说明

益智补脑、强身健美、富含多种营养的亚麻籽油,非常适合作为日常补充营养的油脂,高温烹饪会使油中营养物质降低,建议低温烹调,这样才能保证更好的吸收。
春天万物复苏,树上都挂起了绿绿的萌芽~
而有一种嫩芽,味道独特,可做成各种菜肴的就是香椿树的嫩芽。它叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味独特浓郁!嫩叶可以食用,干燥后磨成细粉,还可以拿来当调味料。
可以食用的时间非常短,一年只有春季谷雨前后,香椿芽,不仅营养丰富,还有药用价值。
香椿在很多城市价格居高不下,让没有阻挡人们想要购买的欲望,足以说明它是有多么诱惑。

香椿肉松饭团的食材和调料

大米一杯 香椿一把 亚麻籽油适量 肉松适量 盐适量

香椿肉松饭团的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料: 大米一杯 香椿一把 亚麻籽油适量 肉松适量 盐适量

    香椿肉松饭团的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    香椿洗干净去老根,焯水

    香椿肉松饭团的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    变色后即可捞出,切碎

    香椿肉松饭团的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把切好的香椿放入煮好的饭里,加入适量盐和亚麻籽油

    香椿肉松饭团的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    拌匀,做成饭团,撒上适量肉松

    香椿肉松饭团的做法步骤 第5步

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