《熊宝饭堂》二十二回目.三文鱼绿茶饭
《熊宝饭堂》二十二回目.三文鱼绿茶饭的做法说明
文艺范妈妈的茶饭时光
谁说带孩子就是鸡飞狗跳的状态？文艺范妈妈一定不会允许自己的生活一团槽，带孩子也是这样，今天推荐给大家的这款日式茶饭，特别适合文艺范妈妈，新鲜的三文鱼，配上营养价值更高的有机米，让这款茶饭的口感更加与众不同，这个周末，让厨房也变得文艺一些吧。
《熊宝饭堂》二十二回目.三文鱼绿茶饭的做法与步骤
- 第1步.
食材准备 昆布 豆苗 绿茶 盐 白芝麻 梅干 米 三文鱼 烤紫菜
- 第2步.
昆布切条
- 第3步.
三文鱼切片
- 第4步.
倒入适量热水泡梅干
- 第5步.
昆布入水烧汤
- 第6步.
豆苗入锅焯水并捞出
- 第7步.
关火，将绿茶加入昆布汤，泡煮放置备用
- 第8步.
梅干去核
- 第9步.
将果肉切末
- 第10步.
米饭蒸熟盛入盘中
- 第11步.
用保鲜膜将米饭包住
- 第12步.
捏成团
- 第13步.
将米饭团盛入碗中
- 第14步.
依次放入紫菜
- 第15步.
放入豆苗
- 第16步.
放入三文鱼
- 第17步.
撒适量白芝麻
- 第18步.
将梅果肉放入
- 第19步.
将绿茶昆布汤过滤
- 第20步.
浇入碗中
- 第21步.
撒入少量盐
- 第22步.
Bingo! 三文鱼绿茶饭，成功!
小贴士
这款茶饭适合6岁以上的宝宝
另外给宝宝做的时候茶可以更淡一些
