燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖

燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖

燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖的做法说明

麦吉二阶能吃燕麦啦 早饭要做的可口些才能吃得香!

燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖的食材和调料

燕麦200g
各类坚果40g
牛奶130g
(没有的话就用一丢丢吧)12滴
一小勺

燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖的做法与步骤

  1. 1.

    把所有东东放一起搅拌 使牛奶 蛋 和糖分布均匀

  2. 第2步.

    把小蛋糕纸放在烤盘里面 把混合好的材料倒入纸杯 倒满一杯抹平

    燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烤箱预热到180度 烤20分钟 就完成啦

    燕麦小蛋糕 麦吉二阶 低脂 低糖的做法步骤 第3步

小贴士

减肥期间 所以燕麦一定买old fashion的燕麦 不能买instant的哟!

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