玫瑰红枣银耳美颜汤

玫瑰红枣银耳美颜汤的做法说明

玫瑰花性质温和、补血气，美颜护肤而银耳银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，银耳中的膳食纤维还可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。所以这么美味又美颜的汤品这个夏天这么可以缺少呢！！

玫瑰红枣银耳美颜汤的食材和调料

银耳	两朵
干玫瑰花	10朵
大红枣	5-8个（小枣子依量添加）
黄冰糖	依口味添加

玫瑰红枣银耳美颜汤的做法与步骤

第1步.
银耳没泡发前用水轻轻揉洗（洗掉污垢）然后放进容具里泡发第一遍15分钟，换一次水，再重新放水泡发，直到它完全发好哦（时间视实物为准，因为银耳的品种不一样）
第2步.
把大红枣洗干净哦
第3步.
用手把核取出，枣肉剥下来。（如果整个都放进去的话枣子会有苦味，汤也没那么香甜）
第4步.
准备好玫瑰花，注意干的干的干的玫瑰！！
第5步.
然后把玫瑰的花瓣轻轻撕下，不要中间的花蕊，有花蕊的话煮久了会变味的哦！
第6步.
剪掉黄黄的蒂
第7步.
再将银耳撕成小朵，有助于出胶质（也不要太小了哈）
第8步.
把水和红枣一起放入电饭煲内，按煮饭键或任意键，只要能熟就OK
第9步.
红枣煮软后放玫瑰花瓣哟
第10步.
玫瑰花瓣放进去后，8分钟左右放银耳，然后盖上盖子等啊等（注意水一开始煮红枣的时候要多放点，因为后面是不能再加水的，水和银耳也要成正比银耳大概要是水的一半，水太多的话要煮好久才能粘稠）
第11步.
煮的差不多的时候打开看一下，银耳是都软糯，如果还不行就关掉按键再复煮，电饭煲提示还有5分钟左右的时候下冰糖，多放点，因为等冰过以后甜度会下降的。
第12步.
放糖以后就不要打开盖子看咯（会影响出胶质的），等个20分钟或更久以后打开冷却，然后放入冷藏，达到你想要的冰度就可以来吃啦，