自从开始健身，不能吃单糖（含白砂糖、果胶之类的都不可以），不能吃油，能不吃盐就不吃盐。所以…
小米、海带、鳕鱼块洗净，+水 放入电饭煲煮粥模式，谁可以稍微多放一些
最后加入芹菜粒，提香即可，不加盐哦
自从宿舍买了锅 我想天天煮碗面开始21天健身餐大卡自从买了便当盒自从有了一张野餐垫。。自从煮了这碗东坡羹，蛙都不出门了自从买了破壁机-拒绝糊糊的花样早餐汤自从做了好看又好吃的三色面疙瘩，宝宝再也不挑食了自从买了风干机自从学了这款白玉卷 超市买的糯米糍雪糕都被我扔了...
