鸡胸肉块隔水煎或者水煮，其他蔬菜洗净改刀，最后一起加果醋胡椒 即可
粥的话 所有食材加适量水放进电饭煲，煮粥模式，煮好后加入牛奶，稍微画的即可
自从宿舍买了锅 我想天天煮碗面开始21天健身餐大卡自从买了便当盒自从有了一张野餐垫。。自从煮了这碗东坡羹，蛙都不出门了自从买了破壁机-拒绝糊糊的花样早餐汤自从做了好看又好吃的三色面疙瘩，宝宝再也不挑食了自从买了风干机自从学了这款白玉卷 超市买的糯米糍雪糕都被我扔了...
