小熊饭盒食谱
小熊饭盒食谱的做法说明
宝贝最近生病在家，最累人的是一日三餐，即要清淡又要营养，还要丰富，幸好有小熊电热饭盒，做的分量刚好一个人食用，正好用来给宝贝做病号饭，一锅一次可以出三样，饭，菜，汤一次全齐，关键还少洗很多锅碗瓢盆，吃不完的可以真空保鲜，实在是宝妈们的福音，好东西赶紧和大家一起分享！
小熊饭盒食谱的做法与步骤
- 第1步.
先来看看这个魔法饭盒，是三层的，其中两个不锈钢菜饭盆都配有真空盖子，还有一个真空棒来抽空气用，并且配有勺子和筷子
- 第2步.
先在最底部的机体内加入200毫升清水
- 第3步.
最大的那个不锈钢汤盆里放入杂粮米和去皮切段的山药，加入冰糖，加入适量的水，水量自己掌握，喜欢稀的多放水，稠的就少放一些，只要留出沸腾空间即可，这个饭盒熬煮粥不会溢，也不会糊，水量加多少，做好的粥依旧是多少，没多少损耗
- 第4步.
接下来在菜盘里放入切好的蔬菜丝和火腿丝，加入亚麻籽油，盐，胡椒粉拌匀
- 第5步.
如此组装好，先来煮粥蒸菜
- 第6步.
盖好盖子，选择时间为30分钟即可
- 第7步.
时间到了以后会自动进入保温状态，这时不着急取出，可以保温15-20分钟左右
- 第8步.
煮粥的时间准备面团，面粉，牛奶，糖和酵母放入面包桶
- 第9步.
为了省时间，我采用一次发酵做饼夹，面团要揉到位才行，所以用面包机代劳揉面了
- 第10步.
一个揉面程序后检查面团，已经可以拉出膜了即可
- 第11步.
面团揉圆，取60克的面团再揉圆分割成4份，这60克是用来放小熊电饭盒里蒸的，其余我用蒸烤箱来蒸的，你可以不揉这么多面，只揉饭盒的用量即可，差不多40克面粉的样子
- 第12步.
取一份擀成椭圆片
- 第13步.
表面刷层油
- 第14步.
向上对折
- 第15步.
刮板压出纹路，压深些
- 第16步.
底部捏紧即成贝壳状
- 第17步.
饭盒自带的不锈钢盆里刷层油防粘，摆入面坯，留出发酵空间，放温暖湿润处发酵至1.5倍大
- 第18步.
把蒸好的菜取出，放上发酵好的饼夹，粥依然留在饭盒里，
- 第19步.
盖好饭盒盖子，选择10分钟即可，时间到后不要揭盖，保温10分钟再开盖，粥和饼夹就都做好了
- 第20步.
其余的饼夹入蒸烤箱10分钟
- 第21步.
出炉，绵软可口啊
- 第22步.
看看饭盒的，也很棒
- 第23步.
好喝的粥
- 第24步.
蒸好的菜夹饼里，太美味了
- 第25步.
一锅三样，饭，菜，粥全有，很棒吧
- 第26步.
我的另一锅美食，菠菜土豆汤，黎麦米饭，香椿蒸豆腐，香！
小贴士
这个饭盒是来自小熊宜家宜居专卖店
