减肥早餐（相信自己）你最棒！

减肥早餐（相信自己）你最棒！

减肥早餐（相信自己）你最棒！的食材和调料

鸡蛋	一个
吐司	三片
纯牛奶	一包
燕麦	三大勺
香蕉	一个
珍珠果	一个

减肥早餐（相信自己）你最棒！的做法与步骤

第1步.
电饭煲加热，不需要放油，直接放入吐司，然后按键3分钟，吐司挖一个洞把鸡蛋打里边，盖上盖子，在3分钟！OK！香喷喷的无油吐司鸡蛋就好了！
2.
牛奶加热直接加入麦片就可以开吃了！水果根据自己喜爱，把香蕉泡在牛奶里边味道更好哦！

小贴士

减肥的朋友一起加油吧！每天早上吃的饱饱的还超低卡路里！一天都有好的心情！❤️健康减肥！不需要节食！💃💃💃💪💪💪😄👏

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