油淋秋葵

油淋秋葵的做法说明

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。富含铁、钙及糖类等多种营养成分，可以有预防贫血。