红枣燕窝（美容养颜）
红枣燕窝（美容养颜）的做法说明
每天桃胶银耳相信大家都会腻，今天来一道新汤~~
但桃胶银耳才是我的最爱~~~~
❤
燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。
燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。
中文名：燕窝
外文名：Cubilose
别称：birds nest
营养成分：燕窝酸，蛋白质
主要功效：补肺养阴，补虚养胃，滋阴润燥
适宜人群：男女老少
红枣燕窝（美容养颜）的做法与步骤
- 第1步.
取适量燕窝泡发待用。
- 第2步.
红枣清洗切开待用。
- 第3步.
枸杞适量，上火者可不放。
- 第4步.
依旧隔水炖，炖80分钟~~
小贴士
燕窝是中国人的喜好~但是并没有那么神奇，想要皮肤和身体好，除了食补，记得多运动噢~~See guys。
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