灵芝大枣汤(闷烧杯)
灵芝大枣汤(闷烧杯)的做法说明
这是个治疗失眠的偏方，很多人都说有效。
讲真我是为了提高免疫力之类的吃的，概因我这个人睡眠情况良好，平时就达到了躺下就睡着的境界^_^，喝这个汤2、3天后居然发展成就是不躺下也能睡着(靠在床上看书、刷手机)，为此只能比平时提早睡觉，很是困扰了我几天。
喝的时间长后可能适应了，每天起来神清气爽！
灵芝大枣汤(闷烧杯)的食材和调料
| 灵芝 | 3片 |
| 红枣 | 3-5颗 |
灵芝大枣汤(闷烧杯)的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料，并把灵芝掰成段
- 2.
100℃开水预热闷烧杯1分钟后倒掉水，把大枣与灵芝段放入后再次倒入开水
- 第3步.
1-2小时后就可饮用，第一杯汤色浓味苦吃颗大枣压压就好，第二杯开始味道就适口了
- 第4步.
可反复冲泡当水喝哦！
