南瓜坚果布朗尼 无油代糖

南瓜坚果布朗尼 无油代糖

南瓜坚果布朗尼 无油代糖的做法说明

做出来的麦芬比较湿,最多370大卡

南瓜坚果布朗尼 无油代糖的食材和调料

南瓜泥135g
鸡蛋1只
脱脂奶粉10g
全麦粉25g
泡打粉2g
坚果红枣葡萄干25g
pb2低脂花生粉8g
适量
10g可减少,比较甜了
小麦胚芽1勺,可不要

南瓜坚果布朗尼 无油代糖的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜蒸熟捣成泥

  2. 2.

    鸡蛋打散,放入木糖醇,加一点水,倒入南瓜泥,拌均匀

  3. 3.

    坚果葡萄干红枣切碎,倒入南瓜糊中

  4. 4.

    各种粉拌均匀,过筛加入糊中,拌均匀,若太干,再加一点水。

  5. 5.

    放人硅胶麦芬模,180度25分钟

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