红枣枸杞菊花冰糖燕窝

红枣枸杞菊花冰糖燕窝

红枣枸杞菊花冰糖燕窝的做法说明

燕窝取自印尼超轻毛燕盏,自己挑毛,泡发,炖煮。要吃就吃纯天然。

红枣枸杞菊花冰糖燕窝的食材和调料

超轻毛燕盏(或干挑盏)1盏
红枣2-3颗
枸杞10粒
适量
菊花2朵

红枣枸杞菊花冰糖燕窝的做法与步骤

  1. 第1步.

    燕窝泡发后挑毛。

    红枣枸杞菊花冰糖燕窝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    挑毛后再泡4个小时左右。

    红枣枸杞菊花冰糖燕窝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    撕成一条条。放入炖锅,加入1.5倍的水。红枣切片去核,和枸杞,菊花一起放入锅内。隔水大火煮开,改中火。煮30分钟。出锅前5分钟放入冰糖搅拌一下。

    红枣枸杞菊花冰糖燕窝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    冰糖不加也行。本身就有红枣的甜味。

    红枣枸杞菊花冰糖燕窝的做法步骤 第4步

小贴士

加菊花可以降火。这款燕窝清肺,美容养颜,降火。

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