Instant Pot七合一锅做酸奶

Instant Pot七合一锅做酸奶

Instant Pot七合一锅做酸奶的做法说明

做酸奶很简单,用instant pot的七合一多功能高压锅做酸奶更是很简单
大家自己按照比例缩减。
原菜谱是这里:http://www.tidbits-cami.com/2015/09/homemade-yogurt.html/2
步骤图也来自那个网站
PS,经常炖肉嫌锅有肉味的,可以里面加水,放一个铁架子,然后把牛奶放在容器里,然后放在架子上,隔水做。

Instant Pot七合一锅做酸奶的食材和调料

牛奶(最好是全脂牛奶1加仑=3.78升
酸奶(或者市售,或者之前剩下的)1/2 cup
香草精(可不加)1-2 tsp

Instant Pot七合一锅做酸奶的做法与步骤

  1. 1.

    把牛奶倒入高压锅中。盖上盖子。然后把vent那个闸门关上。(理论上关不关没关系,因为我们不用高压档)

  2. 第2步.

    单击yogurt功能,然后再单击adjust键。这时候屏幕显示boil。这个过程叫scald。为什么要加热,我会在小贴士解释。

    Instant Pot七合一锅做酸奶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    结束加热后,机器会响几下,然后显示yogt。

    Instant Pot七合一锅做酸奶的做法步骤 第3步
  4. 4.

    把锅拿出来,晾凉到46摄氏度(115华氏度)。时间大概从半小时到1小时不等。牛奶表面会有层皮,不用去掉。我觉得酸奶里有奶皮挺好吃嗒,想去也行。

  5. 5.

    往里面加入1/2 cup酸奶,然后搅拌均匀。可以加入1-2 tsp的香草精(可不加)。

  6. 6.

    把锅放回锅体,然后盖上盖子。再次单击yogurt键。系统默认8小时。可以增加到8.5-9小时,如果你想要更稠的酸奶。

  7. 7.

    时间到后,开盖。搅拌均匀。然后倒入瓶中放入冰箱冷藏。如果想要加糖,可以在搅拌的时候加。

  8. 第8步.

    如果你想要希腊酸奶。那么你需要多一步工序。那就是用这种nut milk bag(中文名估计就是酸奶过滤器之类的),把酸奶倒入。等半小时到1小时,这时候,酸奶中的whey乳清就流了出来,袋子里就是更稠的希腊酸奶。然后倒入碗中,搅拌均匀再装瓶。

    Instant Pot七合一锅做酸奶的做法步骤 第8步
  9. 9.

    流出来的乳清千万不要倒掉,这个乳清可以当buttermilk的替代品。做烘培的,烤面包饼干的时候可以用上。

小贴士

做酸奶的时候为神马要先加热牛奶再晾凉。主要有两个原因,简单来说
1,杀死其他细菌,给乳酸菌提供更好的环境
2,乳清中的乳球蛋白(lactoglobulin)在78度摄氏度的时候会变性,然后会和奶中的酪蛋白(casein)结合。这样做出来的酸奶更稠。
原文地址:http://www.nwedible.com/do-you-need-to-heat-milk-for-yogurt-making/

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