南瓜野米粥

南瓜野米粥的做法与步骤

1. 1.

   野米，茨实和薏仁提前浸泡。野米要泡5小时

2. 2.

   将茨实和薏仁放锅煮滚，再放野米和淮山，煲1小时

3. 3.

   将南瓜蒸熟并打成糊状，倒到锅野煲滚

4. 4.

   最后加腌制好的鸡胸肉，滚后加盐煮10分钟