砂锅虾仁土豆油菜汤

砂锅虾仁土豆油菜汤

砂锅虾仁土豆油菜汤的做法说明

清爽,少油,减肥汤!

砂锅虾仁土豆油菜汤的食材和调料

油菜3棵
虾仁30只
土豆1个
辣椒1个
花、

砂锅虾仁土豆油菜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    油烧热,葱花姜丝爆锅,放少许黑胡椒粉

    砂锅虾仁土豆油菜汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放切好的土豆条(切宽条)

    砂锅虾仁土豆油菜汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放洗好的青虾仁、辣椒,继续翻炒

    砂锅虾仁土豆油菜汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放料酒去腥,放生抽调味

    砂锅虾仁土豆油菜汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    青虾仁变红色,放适量水,大水炖至土豆微面

    砂锅虾仁土豆油菜汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放少许盐,放油菜

    砂锅虾仁土豆油菜汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    油菜炖2分钟出锅。香喷喷的汤出炉了!哦耶!

    砂锅虾仁土豆油菜汤的做法步骤 第7步

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