凉拌甜菜黑豆苗

凉拌甜菜黑豆苗

凉拌甜菜黑豆苗的做法说明

黑豆苗+甜菜=巨有营养
凉拌的方法保留了蔬菜的原味和营养,
外貌党也会被色泽打动,
好看、好吃,谁会不喜欢呢!

凉拌甜菜黑豆苗的食材和调料

甜菜
黑豆苗
各种常规调味料

凉拌甜菜黑豆苗的做法与步骤

  1. 1.

    甜菜切小块焯熟盛出;黑豆苗焯熟盛出

  2. 2.

    洒盐拌匀静置片刻;蒜末放菜上;少油加热,内放花椒炸香后花椒捞出不要,将热油泼蒜末上

  3. 3.

    加入香醋,味极鲜,香油,拌匀,开吃!

  4. 4.

    如果有花生米洒几粒也是极好的,我的花生米做法是使用菜谱“烤箱版油炸花生”的,方便又健康!

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