鱼蛋饼(生酮)

鱼蛋饼(生酮)

鱼蛋饼(生酮)的做法说明

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鱼蛋饼(生酮)的食材和调料

鸡蛋3个
龙利鱼50克
三根
盐、橄榄油、黑胡椒少许

鱼蛋饼(生酮)的做法与步骤

  1. 1.

    龙利鱼切小丁,放盐和黑胡椒腌着

  2. 2.

    打蛋,切葱,热锅,放油

  3. 3.

    鱼肉倒入蛋液里,下锅!

  4. 第4步.

    翻面,起锅!

    鱼蛋饼(生酮)的做法步骤 第4步

小贴士

不够吃的话再凉拌一个生菜,无限量,开动!

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