减脂香蕉松饼

减脂香蕉松饼

减脂香蕉松饼的做法说明

香蕉的醇香,鸡蛋的营养,一口下去唇齿留香,早餐经典。减脂期间根据需要加了点燕麦,味道也是极好的。

减脂香蕉松饼的食材和调料

鸡蛋一个
香蕉半根
即食燕麦少许
全麦面粉少许

减脂香蕉松饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    半根香蕉捣碎

    减脂香蕉松饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入适量燕麦片,全麦面粉,打入一个鸡蛋

    减脂香蕉松饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将以上食材搅拌均匀,根据需要加点水或脱脂奶

    减脂香蕉松饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    不粘锅加热,不加油,用小勺加入步骤3中混合物,入锅时调整形状呈圆形

    减脂香蕉松饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    感觉底部凝固后翻面,准备出锅啦,香喷喷的香蕉松饼完成。

    减脂香蕉松饼的做法步骤 第5步

小贴士

水不要加多哦,不然下锅成香蕉软饼啦

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