什锦意面-麦吉减肥餐

什锦意面-麦吉减肥餐的做法与步骤

1. 1.

   锅中烧水，下30根意面，煮大概10分钟左右

2. 2.

   开始配菜。 里脊肉剁碎，放点盐，生抽腌制。 千张，洋葱，白菜切碎，放入盘中装好。

3. 3.

   意面煮好后，捞出来装入盘中，倒点食用油，防止粘到一起

4. 4.

   洗锅，烧热，倒入油，放入腌好的里脊肉翻炒至肉变色，然后倒入洋葱，千张爆炒

5. 5.

   炒好后成起来，装入意面的盘中，把西红柿倒入锅中，炒碎后，倒入意面等，放入红烧酱油，翻炒2分钟，加入盐，胡椒粉，入味后，装盘