冰冻酸奶，选个你爱的，我用的圣牧有机酸奶，不得不说比昨天用的光明芦荟酸奶浓郁多了。我觉得安慕希那一类的常温保存的都比较浓郁吧
冰冻酸奶拿出来，填料，每天都喝一勺swisee胶原蛋白，所以直接加里面，好吃的说~
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