将蛋液打散，馒头切片，将馒头浸入蛋液，同时将牛肉切片，平底锅加热后调到最小火，将馒头片和牛肉片平铺在锅内双面炕七八分钟就完成啦，碳水和蛋白质都有了哦，适合减脂的小伙伴
减脂快手早饭1⃣超简单的早饭西葫芦饼（快手版）快手减脂菜:蒸鸡蛋酱，无油无糖的清爽炸酱面，附录各种减脂吃法。减脂早饭的日常一人早饭之低盐健身减脂营养早餐（快手早饭）5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐！！！10分钟快手早饭——泡菜饼快手早饭—泡菜芝士吐司爆炸好吃😋（需要烤箱哦！）
