番茄龙利鱼糙米饭
番茄龙利鱼糙米饭的做法说明
极简健康减脂电饭煲餐，完全不用油，糙米略耐嚼的口感与嫩滑的龙利鱼相映成趣
番茄龙利鱼糙米饭的做法与步骤
- 第1步.
-糙米在冷水中浸泡两小时后放入电饭煲底层 -大番茄划花刀买入糙米 -樱桃番茄洗净后直接下锅 -蘑菇切丁，龙利鱼切丁下锅
- 2.
-根据个人口味加入研磨黑胡椒及海盐，盖郭焖煮1小时
- 第3步.
-打开锅盖搅拌，此时还可以根据个人口味放入调料
- 第4步.
-本次放入的是锦市场的手磨芝麻以及一小块延吉泡菜
小贴士
无油少盐版减脂，但用软糯的稻花香才更完美。
