南瓜海参盅

南瓜海参盅

南瓜海参盅的做法说明

营养早餐不二选择

南瓜海参盅的食材和调料

小米,发好的海参干贝

南瓜海参盅的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜切好去籽,发好海参,干贝泡2个钟,小米洗净放入泡干贝的水里之后把米粥煮半熟

  2. 2.

    把半熟的米粥装进南瓜盅内放入海参,可以盖上南瓜的盖子,上锅蒸30-40分钟。南瓜不易蒸太久,盅会爆掉的。

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