【减脂餐】香蕉麦芬-无糖无油版

【减脂餐】香蕉麦芬-无糖无油版的做法说明
减脂餐~
代替主食+蛋白摄入部分
无糖无油,微甜倍儿香
【减脂餐】香蕉麦芬-无糖无油版的做法与步骤
- 1.
燕麦打粉 鸡蛋黄白分离 香蕉成泥
- 2.
蛋黄+香蕉+燕麦+牛奶混合
- 3.
蛋白打发
- 4.
3+4混合,倒入纸杯
- 第5步.
烤箱180预热,然后180度烤20-25分钟就好啦[Trick]
减脂餐~
代替主食+蛋白摄入部分
无糖无油,微甜倍儿香
燕麦打粉 鸡蛋黄白分离 香蕉成泥
蛋黄+香蕉+燕麦+牛奶混合
蛋白打发
3+4混合,倒入纸杯
烤箱180预热,然后180度烤20-25分钟就好啦[Trick]