21天减肥法打卡
21天减肥法打卡的做法说明
让自己瘦下来，以前的我可以，现在的我为什么不可以
21天减肥法打卡的做法与步骤
- 1.
第一天，中药早晚各一碗，蜂蜜柠檬水早晚各一杯，大量饮水。轻0.6公斤。 第二天，中药早晚各一碗，蜂蜜柠檬水一杯，大量饮水。轻0.7公斤。 第三天，中药早晚各一碗，蜂蜜柠檬水一杯，半杯椰子水。
- 第2步.
第四天： 早：大麦若叶，蜂蜜水，一个小苹果（80g） 中：草莓100g，蓝莓50g，黑莓50g 晚：番茄两个，一小碗海带汤（很少盐） 第五天： 早：大麦若叶，蜂蜜水，一个小苹果（80g） 中：草莓100g，蓝莓50g，黑莓50g 晚：番茄两个，一小碗海带汤（很少盐）
小贴士
打卡专用帖！
