烤三文鱼茶泡饭|美食台

烤三文鱼茶泡饭|美食台

烤三文鱼茶泡饭|美食台的做法说明

说起治愈系食物,茶泡饭当仁不让,只呼噜呼噜吃的声音,都感觉特别舒服。嘉宾Kimi(公众号:KimiWoo的料理台)做的这碗,用了比较易得的三文鱼,烤过之后,配上梅子泥、紫苏叶,清爽开胃。而片中介绍的“出汁”做法,学会之后,关东煮、乌冬面的汤底也不用发愁了!

烤三文鱼茶泡饭|美食台的食材和调料

米饭200克
800毫升
日本煎茶适量
盐烧三文鱼1块
紫苏叶2片
日本腌渍2粒
木鱼花30克
昆布(海带10克
柿种/脆米粒适量
芥末泥少许
淡口酱油少许

烤三文鱼茶泡饭|美食台的做法与步骤

  1. 第1步.

    先将盐烧三文鱼去皮。烤箱预热至200度后,放入三文鱼烤20分钟,切块备用。

    烤三文鱼茶泡饭|美食台的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    然后准备出汁。昆布放入水中,加热至65度,关火浸泡1小时后捞出。

    烤三文鱼茶泡饭|美食台的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再将汤汁加热到85度,放入木鱼花,10秒之内过滤至清汤。

    烤三文鱼茶泡饭|美食台的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    接下来用开水冲泡煎茶。再加入出汁,二者以5:5的份量混和成茶汤。喜爱茶味浓一点的话,可酌情减少出汁的量。

    烤三文鱼茶泡饭|美食台的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再将梅子去核剁成泥,紫苏叶切丝。

    烤三文鱼茶泡饭|美食台的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    盛出的米饭稍稍放凉,放上梅子泥和烤三文鱼。再撒上海苔丝、柿种、紫苏丝,沿碗壁倒入茶汤,稍稍淹没米饭为佳。

    烤三文鱼茶泡饭|美食台的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    也可根据个人喜好加芥末泥、淡口酱油调味,一碗简单温和的茶泡饭就做好了。

    烤三文鱼茶泡饭|美食台的做法步骤 第7步

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