营养早餐一黄金炒饭+核桃花生露（用时25分钟）
营养早餐一黄金炒饭+核桃花生露（用时25分钟）的做法说明
对家有上学的孩子而言，早餐的重要性无须多言，在短时间内做出可口的且营养兼备的早餐是很多妈妈都看重的，准备写一系列早餐和妈妈们分享
营养早餐一黄金炒饭+核桃花生露（用时25分钟）的做法与步骤
- 第1步.
头天晚上准备好花生和核桃。
- 第2步.
用水泡上，等第二天备用。
- 第3步.
早起用豆浆机打核桃花生露，这期间把三个鸡蛋打散，加入少许胡椒粉和适量盐，加入米饭搅拌成一粒粒的。
- 第4步.
把食材切成粒状。
- 第5步.
豌豆剥出粒洗净备用。
- 第6步.
锅里放入油，倒入米饭大火快速翻炒，炒干后盛出，加少许底油放入胡萝卜丁，火腿丁，豌豆粒葱翻炒断生后加入米饭，翻炒均匀加入蒜苗即可出锅。核桃花生露待温后加入蜂蜜拌匀。
