虾仁玉子豆腐煲

虾仁玉子豆腐煲

虾仁玉子豆腐煲的做法说明

大家都知道玉子和虾仁是绝配,这次,我加了番茄,酸甜口感让虾仁更鲜美。
西兰花不止是为了配色,它脆脆的口感让整道菜口感更丰富,完美~

虾仁玉子豆腐煲的食材和调料

虾仁适量
玉子豆腐3根
番茄1个
西兰花半个
番茄酱适量

虾仁玉子豆腐煲的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾仁化冻,加料酒、白胡椒粉腌制5分钟;(下厨房买的速冻虾仁,价格很实惠,不用剥虾真开心!)

    虾仁玉子豆腐煲的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    番茄切十字刀,沸水煮2分钟;

    虾仁玉子豆腐煲的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    剥去番茄的外皮,切成丁;

    虾仁玉子豆腐煲的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    西兰花切成小朵,过沸水煮熟,捞出备用;

    虾仁玉子豆腐煲的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    玉子豆腐切成1cm厚,裹满淀粉;

    虾仁玉子豆腐煲的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    中火将玉子豆腐煎至焦黄,捞出备用;

    虾仁玉子豆腐煲的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    重新起锅,中火少油,先爆香蒜蓉,再加入虾仁炒变色;

    虾仁玉子豆腐煲的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入番茄炒出水,再加入适量番茄酱调味;

    虾仁玉子豆腐煲的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加小半碗清水,搅拌均匀;

    虾仁玉子豆腐煲的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入玉子豆腐和西兰花,翻炒均匀,根据口味加适量盐、白胡椒,完成;

    虾仁玉子豆腐煲的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    酸甜爽口,鲜美的不行,盖饭吃再合适过啦!

    虾仁玉子豆腐煲的做法步骤 第11步

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