肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)

肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)

肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)的做法说明

夜市的烧烤摊上的大茄子总是没次必点!但外面的烧烤总觉得不健康!这个方子就是让你在家做出和烤大茄子一样美味的蒸茄子!

肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)的食材和调料

茄子1只
肉末半个拳头大
1头切末
孜然粉适量(做出烤茄子口味的关键
花椒粉适量(做出烤茄子口味的关键
辣椒依照个人口味添加
豆瓣酱1勺
适量

肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)的做法与步骤

  1. 第1步.

    大茄子洗净后去两头,从中间切开,一端连个皮。将茄子轻轻掰开不要把皮掰断,再下两刀,将茄子肉切开,最终将茄子展开,如图

    肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)的做法步骤 第1步
  2. 2.

    茄子放在蒸锅上蒸

  3. 3.

    此时,将腌制好的肉末煸炒,加入豆瓣酱

  4. 4.

    将炒好的肉末铺在茄子上,盖上盖子继续蒸

  5. 5.

    此时,锅中放油煸金蒜末。并将煸好的蒜末铺在肉末上

  6. 第6步.

    最后知道茄子蒸得烂熟出锅,撒上辣椒粉花椒粉孜然粉和葱花即可

    肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)的做法步骤 第6步

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