春天的色彩 油醋汁沙拉

春天的色彩 油醋汁沙拉

春天的色彩 油醋汁沙拉的做法说明

五分钟成就的健康好味道!

春天的色彩 油醋汁沙拉的食材和调料

苦菊一朵
小土豆两个
红萝卜半个
8-10个
苹果醋5克
亚麻籽油或橄榄油15克
蜂蜜半勺
少许
黑胡椒少许

春天的色彩 油醋汁沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦菊洗净择小朵,小土豆煮熟切块,红萝卜洗净切薄片。 准备好大杏仁。

    春天的色彩 油醋汁沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    亚麻籽油和苹果醋(3:1的比例)和所有材料一起加入小瓶中。

    春天的色彩 油醋汁沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    摇匀即为油醋汁。

    春天的色彩 油醋汁沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入处理的的蔬菜看拌匀即可。

    春天的色彩 油醋汁沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    开吃,美味~

    春天的色彩 油醋汁沙拉的做法步骤 第5步

小贴士

小贴士:
1、蔬菜可替换成自己喜欢的。
2、醋可用苹果醋或意大利黑醋,油醋比例为3:1。

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