少油版地三鲜

少油版地三鲜

少油版地三鲜的做法说明

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少油版地三鲜的食材和调料

茄子一个
土豆一个
青椒一个
适量
生抽1大勺约15克
淀粉1小勺约5克
小半碗

少油版地三鲜的做法与步骤

  1. 第1步.

    把土豆去皮然后切成滚刀块。

    少油版地三鲜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    茄子切成滚刀块。

    少油版地三鲜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    青椒切成跟他们大小差不多的样子。

    少油版地三鲜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅里倒油,油稍微多一点,先把土豆放到锅里小火慢慢煎,不停的翻面,直到表面煎成金黄色即可出锅。

    少油版地三鲜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后来煎茄子,一定要把油烧到够热,这样茄子才不会太吃油,慢慢的煎,不停的用铲子压一压茄子,让里面的水出来,等听到滋滋响,看到茄子变蔫,就是煎好可以出锅了。

    少油版地三鲜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炒锅烧热倒油,油热后放入蒜末和姜末炒香。再放入土豆、茄子和青椒翻炒几下。

    少油版地三鲜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入一勺生抽,再根据自己的口味加盐调味。

    少油版地三鲜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    然后倒入由1小勺淀粉和小半碗水调成的水淀粉勾个芡,翻炒均匀就可以出锅啦。

    少油版地三鲜的做法步骤 第8步

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