杂粮酸奶健康面包:

杂粮酸奶健康面包:

杂粮酸奶健康面包:的做法说明

这款面包热量低,很适合健身人士,在运动前后的加餐哦!

杂粮酸奶健康面包:的食材和调料

黑麦粉15克
全麦粉50克
杏仁粉50克
奇异籽50克
蛋清2又1/2
酸奶150克
泡打粉7克
3克

杂粮酸奶健康面包:的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、除了蛋清和酸奶其余食材混合,台式搅拌器或手持搅拌器搅拌二分钟。 2、加入蛋清、酸奶搅拌三分钟,成为顺滑的面团。 3、烤箱预热180度,把面团倒入铺好烤纸的容器中,面包顶部撒上南瓜子。 4、180度50-60分钟。

    杂粮酸奶健康面包:的做法步骤 第1步

小贴士

杂粮食材可以自由替换

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