鲜笋炒香肠

鲜笋炒香肠的做法说明
鲜笋含有丰富的植物蛋白,糖类、胡萝卜素和维生素,营养丰富,又是很好的减肥食材,具有清热解毒,助消化等功效……
鲜笋炒香肠的做法与步骤
- 1.
鲜笋去皮,切小片葱洗干净;腊肠冲洗切斜片;蒜苗切斜段,生姜切丝;
- 2.
锅内烧开水,放笋片焯水断生,然后捞出沥干;
- 3.
锅内倒少许油,烧七成热,放入姜丝和蒜苗的蒜白爆香,然后倒入笋片和腊肠一起翻炒,到美味鲜酱油和一点鸡精继续翻炒,最后倒入料酒,盖锅盖焖一会;
- 第4步.
最后放蒜叶,快速翻炒均匀即可,关火,起锅装盘。
鲜笋含有丰富的植物蛋白,糖类、胡萝卜素和维生素,营养丰富,又是很好的减肥食材,具有清热解毒,助消化等功效……
鲜笋去皮,切小片葱洗干净;腊肠冲洗切斜片;蒜苗切斜段,生姜切丝;
锅内烧开水,放笋片焯水断生,然后捞出沥干;
锅内倒少许油,烧七成热,放入姜丝和蒜苗的蒜白爆香,然后倒入笋片和腊肠一起翻炒,到美味鲜酱油和一点鸡精继续翻炒,最后倒入料酒,盖锅盖焖一会;
最后放蒜叶,快速翻炒均匀即可,关火,起锅装盘。