芦笋炒牛柳

芦笋炒牛柳

芦笋炒牛柳的做法说明

牛肉与时蔬的完美结合

芦笋炒牛柳的食材和调料

芦笋200G
牛肉200G

芦笋炒牛柳的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛肉切成6*7左右的大块后用锤子捶打,再切成1CM左右的条状,放入料酒、盐、生粉腌制10-20分钟左右。

    芦笋炒牛柳的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芦笋切去老根,放入盐开水中焯一下,凉水过凉后切斜刀。

    芦笋炒牛柳的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中放稍微多量一些油,待油温稍热后放入牛柳快速翻炒,1分钟左右就可放入芦笋,少许鲜酱油翻炒。

    芦笋炒牛柳的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    出锅装盘。

    芦笋炒牛柳的做法步骤 第4步

小贴士

1、牛柳要吃起来嫩的话一定要用锤子捶打后切成条,腌制时放入适量生粉拌匀
2、炒牛肉一定要稍微多点油,高温翻炒,切忌放入水。

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