红枣莲子银耳汤

红枣莲子银耳汤

红枣莲子银耳汤的做法说明

嫩肤美容,润肺去燥

红枣莲子银耳汤的食材和调料

银耳一小朵
红枣6个
莲子8个
枸杞一小把
两块

红枣莲子银耳汤的做法与步骤

  1. 1.

    先把银耳泡发,撕成小块,要手撕掉或者剪刀剪去黄蒂(这个部分不好吃)。 因为买的比较好泡发的银耳,一会儿就泡成很大一朵啦。

  2. 2.

    莲子泡一下,买的莲子已经去了莲子心,省掉去莲子心这个步骤。

  3. 3.

    红枣和枸杞洗干净后,把银耳、莲子、冰糖、红枣和枸杞一起丢进高压锅,加两碗半水,选择煲汤模式。

小贴士

以上的量可以做三人份的银耳汤,喝不完可以冰一下当饭后甜品哦,冰冰的~好舒服~

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