春天可以多多吃菠菜，对我们吸了一个冬天雾霾的肺有大大滴好处呦～
菠菜洗净开水烫熟，捞出，挤去多余水份装盘，芝麻酱用水和少量凉拌酱油调和，淋在菠菜上，就可以开动啦～
烤红嘴雁潮汕味道&&香煎鹦哥鱼香橙孜然鹦哥鱼酥炸青利（鹦哥）鱼红嘴绿鹦哥凉拌菠菜（红嘴绿鹦哥）豆酱鹦哥鱼红嘴唇三明治红嘴绿鹦哥
