傻瓜版紫薯茶巾绞
傻瓜版紫薯茶巾绞的做法说明
超简单做法，所以称为傻瓜版( •̀∀•́ )无糖无油紫薯自然的甜味就很棒了，适合减肥的时候吃哦
傻瓜版紫薯茶巾绞的做法与步骤
- 第1步.
首先你要有蒸熟的紫薯 高压锅隔水蒸到筷子能轻易戳进去就好了
- 第2步.
紫薯剥皮，头尾有硬硬的地方切掉
- 第3步.
凶残地将可爱的薯薯切块 (/ﾟДﾟ)/
- 第4步.
上勺子！碾啊碾啊压啊压，直到完全碎尸【雾】准确的说是干干的泥状
- 第5步.
薯薯太干啦要滋润一下，倒入某不知名白色液体【大雾】不对是牛奶 根据薯泥湿润程度慢慢加入，直到用手捏可以成形不会散开，我们的紫薯泥就好啦
- 第6步.
神器登场！当当当当——锵锵锵锵——保！鲜！膜！撕下一段保鲜膜铺在桌上，放上一团紫薯泥，把保鲜膜收起来，挤挤挤将薯薯逼到角落里，然后拧拧拧搓圆
- 第7步.
打开！就这样全部搓好，放在盘子里就好辣
小贴士
健康低卡小零食，做法极其简单，吃起来带着淡淡奶香，敲棒！
