山药豆葛根燕麦粥

山药豆葛根燕麦粥的做法与步骤

1. 第1步.

   山药豆加水煮8到10分钟，熟了之后不怕麻烦的可以把皮去了，不去也可以，皮也有营养

   
2. 第2步.

   将葛根粉（用开水冲熟了再加进去2），山药豆和燕麦放在锅中，加适量水，喜欢浓的粥少加点水，之后慢炖2到3个小时即可。