来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱总热量410大卡
准备食材
香煎或烤鸡胸肉,清炒黑木耳鸡蛋,苹果醋拌紫甘蓝
糙米鸡肉饭糙米鸡肉饭团糙米酵素(发酵糙米糕)【一粥一饭】牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶鸡肉饭/卤肉饭/凯撒沙拉糙米72变之排骨五彩糙米饭糙米七十二变之菠萝糙米饭糙米72变之【健康的糙米鸭腿饭】糙米n种做法之一:糙米片