香蕉燕麦奶昔

香蕉燕麦奶昔

香蕉燕麦奶昔的做法说明

早餐来一杯!把一天要吃的水果,谷物,坚果都融进这一杯里!
燕麦我用的是桂格的,热水泡了就能吃,不用煮那种。
直接一起打,在牛奶里泡一会就软了,不用单独再热水泡开。

香蕉燕麦奶昔的食材和调料

香蕉(完熟)1根
燕麦两大勺
4个
枸杞少许
牛奶500ml

香蕉燕麦奶昔的做法与步骤

  1. 第1步.

    香蕉,燕麦,是主料。核桃枸杞葡萄干什么的辅料,自己看喜欢随意添加就好。

    香蕉燕麦奶昔的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    全部材料放进搅拌机里。

    香蕉燕麦奶昔的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    点对点放入底座,向左拧就可以锁死,打20秒即可。

    香蕉燕麦奶昔的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    早餐来一杯全营养!

    香蕉燕麦奶昔的做法步骤 第4步

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