牛奶香蕉小米粥

牛奶香蕉小米粥

牛奶香蕉小米粥的做法说明

蛋白质—碳水—水果三合一,早餐好伴侣:-)

牛奶香蕉小米粥的食材和调料

香蕉1根
牛奶250ml
小米60g(此为一人份量)

牛奶香蕉小米粥的做法与步骤

  1. 1.

    小米洗净,浸泡30分钟。往锅里加水,待水煮开后加入小米熬煮。

  2. 2.

    小米煮开后,将锅中的水舀出来。慢慢加入牛奶,尽量不要沾到锅边上。牛奶不宜用小火慢慢熬,应先用小火把锅热热,锅热后,加大火热牛奶。在热的过程中要不断的搅拌。冒热气了即可食用。

  3. 3.

    盛入碗里,香蕉切片加入碗里。也可加入其他水果。

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