吐司“和春天有个约会”

吐司“和春天有个约会”

吐司“和春天有个约会”的做法说明

昨天去超市买avocado,碰到一个阿姨问我怎么吃,我告诉她方法后,她问我好吃吗?我说开始你可能会觉得像吃油块,但属于超级食物;又问我怎么个超级,我说美白防晒,降低胆固醇,脂肪含量不低,容易饱腹当早餐好。最后她回了一句,洋食物吃不来😭。

吐司“和春天有个约会”的食材和调料

牛油果
火龙果
香蕉
鸡蛋
番茄酱
美奶滋

吐司“和春天有个约会”的做法与步骤

  1. 第1步.

    成熟的牛油果一身溜黑装。

    吐司“和春天有个约会”的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    以核为核心,对半切,左右手反方向旋转。

    吐司“和春天有个约会”的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    小刀斜插入核中,轻轻撬动,核就整个爬起。

    吐司“和春天有个约会”的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    要片状就用小刀在果肉内部竖划几道

    吐司“和春天有个约会”的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    小勺沿着果皮滑动,整个果肉就片状地出来了。一点都不弄糊手和砧板。

    吐司“和春天有个约会”的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    各种约会吧。

    吐司“和春天有个约会”的做法步骤 第6步

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