两周减肥计划第二晚
蘑菇、秀珍菇切切切，白嫩豆腐盐水浴，菠菜洗洗洗洗
热锅橄榄油，姜和双菇炒！出味，加水，煮滚，加出浴嫩豆腐，滚阿弥托哥下，菠菜。滚！加盐！出锅前加少许清酒。啧，香！
潮汕味道&&香煎鹦哥鱼香橙孜然鹦哥鱼酥炸青利（鹦哥）鱼红嘴绿鹦哥凉拌菠菜（红嘴绿鹦哥）豆酱鹦哥鱼豆腐菇菇菇！辣的！红嘴绿鹦哥香葱煎鹦哥鱼
