切片全麦面包沾蛋液煎黄,切块
蔬菜洗净切段,秋葵开水焯熟切段
鸡胸用盐和白胡椒腌制后煎至金黄,鲜虾去皮去虾线、留头尾、煎至金黄
各种配料混合,依据自己喜好加入酱汁或沙拉酱
杏仁压碎撒入
鲜虾牛油果蔬菜沙拉煎鸡胸三明治&鸡胸肉沙拉金枪鱼鲜虾藜麦蔬菜沙拉轻食日,鸡胸肉鲜虾沙拉鲜虾蔬菜沙拉蔬菜鲜虾沙拉鲜虾蔬菜沙拉烤鸡胸肉鲜虾醋汁沙拉烤鸡胸肉鲜虾醋汁沙拉