河洲莲香甲鱼

河洲莲香甲鱼的做法说明
洞庭湖光美,河洲甲鱼鲜。
河洲莲香甲鱼的做法与步骤
- 1.
把甲鱼宰杀洗净、去粗皮,切成4cm见方的小块后,入锅加入料酒,焯水后,撕去肥油备用。
- 2.
锅上火,放入菜籽油,下生姜和专用料包,煸香后,再放入甲鱼,煸炒至起泡即可。
- 3.
放入酱油、盐、青椒,翻炒均匀后,加入矿泉水,先开大火烧开再转小火熬制30分钟。 之后,加入莲米再熬制20分钟。
- 4.
最后,等甲鱼软烂,挑出料包、姜片和青椒,再将汤汁收浓,撒上胡椒粉,即可出锅。
小贴士
甲鱼一定要有机生态甲鱼,这样味道才鲜美,建议用 河洲甲鱼