营养饭团

营养饭团的做法与步骤

1. 1.

   做米饭🍚时加少许盐和几滴橄榄油，搅拌均匀后再盖盖子，加热。

2. 2.

   金枪鱼弄碎，用筷子和匙都行，黄瓜胡萝卜切丁，要切丝后切丁的那种，海苔撕碎或放在保鲜袋里搓碎。以上搅拌均匀。

3. 3.

   加入做好的米饭🍚，搅拌均匀。可依据个人口味加蚝油。

4. 4.

   戴一次性手套，手握成团，装盘，加胡萝卜片黄瓜片点缀。无手套，放在保鲜袋里也一样。