番茄酱炒有机菜花木耳
番茄酱炒有机菜花木耳的做法说明
快手小炒，番茄酱的加入，让孩子们特别喜欢！
番茄酱炒有机菜花木耳的食材和调料
| 有机菜花 | 200克 |
| 木耳 | 适量 |
| 番茄酱或番茄沙司 | 少许 |
| 食盐 | 一丢丢 |
番茄酱炒有机菜花木耳的做法与步骤
- 第1步.
木耳泡发好撕成小朵，入锅焯水2到3分钟！
- 第2步.
菜花洗净用刀从花的部分往根处切，这样不会碎，忘记📸，下次一定补图！菜花焯水后一定过冷水，这样会有脆脆的口感！
- 第3步.
热锅凉油就放入葱花，小火煸香，葱花稍微变黄就可以，这时葱香味儿就出来啦！
- 第4步.
到入食材略翻动后加入番茄酱
- 第5步.
加入少许食盐！
- 第6步.
出锅！因为已经焯水，基本八九成熟，所以加入作料搅拌均匀即可出锅！
