花生小米粥

花生小米粥

花生小米粥的做法说明

此款粥和胃止泻,对呕吐,腹泻有很好的食疗作用。

花生小米粥的食材和调料

花生仁(生花生米)30克
小米100克
8倍左右

花生小米粥的做法与步骤

  1. 1.

    花生仁清水浸泡3个小时。 小米淘洗干净。

  2. 2.

    砂锅加清水煮沸后,把小米,花生仁一同放入锅内,大火煮沸后转小火熬至黏稠。 (也可以放入电炖锅中炖,省事。)

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